Vad har jag lärt mig idag?

*ler* Vad har jag lärt mig idag.... tre bra saker med mig?
hmmm vad har jag gjort som är bra idag...
1. Jag gick hem till Emma och njöt av solen där.. alltså jag gick 4 km istället för att ligga still... det är en bra sak.
2. Jag valde att stå över Pizza när det erbjöds och åt bara några kanter. Alltså inte övertrasserade mitt kaloriintag idag... det var två bra saker.
3. Jag satt mig å studerade lite coaching när jag kom hem och planerade att jag ska träna imorgon och träffa Emma sen... det var tre bra saker...

Att jobba med:
1. Diciplinen att träna när jag bestämt mig för men samtidigt lära mig att lyssna mer på min kropp men inte för mycket.
2. Se att jag kan klara testerna och att jag kommer springa in under 10 min och komma vidare.

Hjälp jag behöver:
1. Hjälp att klara testerna utan att "dö".
2. Hjälp mig att finna fokus och kraften att dra mig framåt- hitta flow till testerna.
3. Hjälp mig att den dagen och fram till dess ge mig positiva affirmationer och att genom visualiseringen nå ett bättre resultat än jag tror är möjligt.

Tack för att jag får den här chansen till att bevisa att jag oxå kan och inte bara för att jag måste utan för att jag vill.

*ler*
Svårare än så är det inte. =) Man plockar fram bra saker, saker man behöver jobba med, saker man vill ha hjälp med samt vad man är tacksam för. Låter flum för en del men för mig fungerar det och det är det som är huvudsaken. JAg kan jag vill å jag kommer lyckas på testerna. Jag tror på mig och jag har alla som älskar med mig =)

Nu är det dags att mumsa lite mat innan sovdags.
Läst de andra inläggen? Då önskar jag lite kommentarer.... här eller på mailen... puss på pannan

Göteborg i mitt hjärta, Västerås i min själ =)

Många kramar Wicki