Ett löpsteg å ett par vader =)

=) Jag veeeet, jag är total kass på att uppdatera mig här ... Men det är bara så mycket som händer på jobbet just nu =) Det är skönt å jag behöver ju verkligen alla timmar jag kan få tag i =) Denna vecka blev det lite fler då jag fick måndagen i receptionen =)
Dock så har jag just nu helt underbara klienter som jag jobbar med =) Körde med en tjej imorse =) lite bålstab. å rygg å smidighet.. =) tror hon aldrig varit så trött som denna gång =) å då var jag snäll =) ok jag vet .. .jag är aldrig snäll... bara i min lilltå =) vilket vi kunde konstatera att vår nya i receptionen oxå var på sin höjd... att snällheten satt i lilltån.. =) å även sötheten. Så kände hon sig extra snäll en dag så satt det ju då i stortån istället =)
JA jag vet, vi är inte kloka på det stället =) Men det är kanske därför jag älskar det =)

Sen har mitt samvete börjat gnagt lite på mig. Det är v 16 nu... v.19 får jag besked ang om jag får göra testerna denna gång... hmmm... å jag känner att jag ger råd å tips hit å dit till mina klienter å alla mina vänner... men det är så nedrans svårt att överföra dem på sig själv.... Om jag bara hade råd med mig själv =)
F-n då skulle jag nått matchvikt för lääänge sen... å min rörlighet hade varit perfekt... =)
Nej skämt å sido... jag har i af börjat sakta men säkert att få in löppass ute nu igen =) men det är ju det här med målbilder... när jag var ute å sprang (ok jag vet jag inte tar mig snabbare fram än långsam jogging, men ändå) igår (måndags) så blev det en kort runda , va 4km.. jag önskar jag kunde få upp tempot.. men det ska gå... Blir en cykeltur in till stan imorn å sen förhoppningsvis en löprunda på kvällen... speciellt om jag inte får nått att leka med =)

Just det.. det har jag inte nämnt =) Min kära underbara väninna =) har fått mig att gå med på de olika dejtingsajterna =) Det är kul å se vad man får för uppmärksamhet... men snälla... ser jag ut att vilja attrehera kenneth 39? tex? eller gustav 42? Jag har ju mina kriterier... bara för att man varit singel ett tag så går ju inte kraven ner... snarare upp =)
Spanat in ett par på gymmet... riktigt snyggt är det =) men lilla fega Wiveca vågar ju inte göra nått, tänk om de är upptagna... pinsamt då de tränar typ jämnt.. eller än värre... de är inte upptagna men inte ett dugg intresserade.... inte bra alls...

Så ja ja har fått upp lite självförtroende när det gäller en del av "dejtade" via nätet... men fundrar mer på om det är pga de bilder jag har eller om det är texten eller mig.... svårt att veta... vet jag anspelar på sex men ändå.... =)

Ja kl är efter 23 =)
Ska sluta flumma nu...

Till det jag skulle skriva om idag =) Det roliga som hände förutom den underbara Yogan...
Efter klientpasset idag så träffade jag Jy å vi tittade igenom hennes löpteknik... Ibörjan var det stelt både här å där... men efterhand å lite tänkande... så med små enkla medel så lyckades jag å hon självklart fixa till det, det såg riktigt bra ut när vi var klara... men hennes stelhet är det verkligen som begränsar henne... men nu kände hon skillnaden när hon fick ett bra löpsteg å upptäckte vilka muskler som då drog i henne... Så ännu mera stretch =)
Men det kändes helt underbart att bara gå in med små detaljer å få bukt på hela hennes löpsteg... Tack Jonas Gustrin =) Världens bästa fysiologi lärare =) Cypern har verkligen gett valuta...

Det som var roligast dock idag var tyvärr inte Jy även om jag älskar att få träna å testa övningar på henne... =) Det var hennes sambo =) *det där lät....* =) A är lite stel i vaderna.... benhinneproblem.... inte förvånad med de stela sakerna i vaderna... nu kom jag på en sak bara... var tog chefens (Jie) nykel vägen?! Glömde dubbelkolla att den kom ner i hennes låda.... ajdå... inte bra... inte bra alls
men men inget jag kan göra åt nu.... Tillbaka till A:s vader =) åååå så roligt det var... ja ni vet jag älskar att plåga så... men det är ju för att det blir bra sen =)
Bevisade för honom (hoppas jag) att smärtan inte kommer därifrån det smärtar... =) å det som var roligast var att jag knappt tog i ...å ja Jy... han vred sig lite av smärta...närmaste jag nästan blivit sparkad... men jag hoppas att han känner skillnad... annars kommer han inte våga lägga sig på bänken igen... men det tog några gånger för J oxå innan hon märkte stor skillnad... men jag får förhoppningsvis rapport av henne på torsdag på föräldrarpasset=)

Jag är även evigt tacksam för Jy har gått med att jag kan få använda hennes foton till min hemsida... =) Det jag skulle behöva nu är några allmänna träningsbilder... helst action bilder (helst män) å bilder på lite gravida... så har ni någon bild som ni vill ha till allmän beskådning... =) ni vet var jag finns å bänken är alltid flyttbar =)

Nej nu ska jag väl ta å sova, ska försöka ta mig upp tidigt imorn så jag kommer hem å kan dona lite... disken är ett berg nu =) Sen får vi se om jag lyckas få något besök =)

Många kramar

Gbg i mitt hjärta men Västerås i min själ...

/Görjkan