Tog en lite joggingrunda mellan passen idag =) Kände mig relativt stark i kroppen så tänker.. ."jag testar å ser vad det blir för tid" kl visade 8.24 å jag hade precis kommit upp i spåret å sprungit kanske 50 m.. så antog att jag kom upp till 8 min... då alltså skulle kl stå på max 18.22 när jag passerade 2 km skylten... lägger upp pulsen på 88 % *veeet högt men tänkte se å pressa lite* Kändes bra å fick med andningen hyfsat =) Vad begär jag på den nivån =) Hade lite draghjälp av en kille framför så tog rygg på honom å höll mig i tempo... 1.5 km skylten passerades... 16 + visade kl.. alltså 500 m kvar... ökar ytterliggare ett snäpp å håller migi takt till musiken i lurarna =) Sån tur jag valde den med fart i...En backe kvar å kl tickar iväg... =) Visst gör jag det spännande för er =)
passerar skylten 2.0 å tittar på kl 18.42... så max 10.42 min... ok vet inte bra tid men för mig är det en seger... träningen börjar visa tidsresultat =) Å sen ska putsa det 42 sek å då kommer det vara inomhus å relativt flack bana jämfört med utomhus å backigt... Så jag kommer greja det =) Fick papprena idag oxå från Gävle så ska scanna in dem å sen är det bara att skicka iväg ansökan.. ok det kommer jag ändå inte göra förän i sista minuten men ändå =)
Så D... jag hoppas jag kan få använda dig som referens.. även om jag tyckte ni snackade nått om poliser idag... För du vet jag jobbar om jag bara kan... det hoppas jag du vet iaf.... =) Det visade jag väl idag med bytet om inte annat....
Men nej ska jag hoppa in i duschen å fixa lite mat... ska sitta i bilen om två timmar å vara på bäckby då å tanka innan...
Alla mina vänner å även ni andra så klart =) Tänker på er i natt så sov så underbart å drömm söta drömmar...
Många kramar Wicki
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar