=) =) =)

Såååå trött är denna lilla anka nu =) Det blev lite träning idag =) Ingen dök upp till Pilatesen så jag cyklade hem å hämtade mina löpskor (nej jag lyssnade inte på den rösten =) ) å sen så tog jag mig till andra försäsongsträningen för iår =) Terränglöpning för att bygga stabilitet i fötter.. riktigt kul å tiden flöt iväg =)
Sen var det dags för dagens utmaning =) Submission.. (typ brottning/wrestling) å så trött som jag blev =) nja inte så farligt som jag trodde men jag var inte snabb å det var mycket sparring så jag hade möjlighet att vila då jag inte har koll på mycket än =) Dock så satt jag å beundrade mina naglar idag å fixade dem fina.. det gjorde jag förjäves då de ska filas ner då de var för långa =( men vill ju inte skada någon på fel sätt så =( Men skoja inte hur skoj det var =) Å jag förstår varför killarna har skydd =) hihi =)
Men nu ligger jag äntligen hemma nerbäddad.. .känner hur träningsvärken redan kommer krypande =) Men sååå underbart det är =) Det var tyvärr länge sen.. dock så vred jag till armbågen lite dumt i en övning så lite smått jobbigt att röra den just nu i alla vinklar, å jag har fått skrap/brännmärken på knäna.. =) nu förstår jag varför de andra har shorts =) inget extra tyg som skaver =) men det var några år sen jag hade skrapmärken på knäna då jag inte slänger mig i handbollen alls numera...

Men nu sova lite å ta sig iväg imorn bitti =) lite rörlighet å sen massage.. kommer behöva värma upp kroppen innan ja =) Tycker nästan synd om H som ska få bråka med mina muskler imorn =) Känner ju som sagt träningsvärken komma krypande =) Men på det igen på lördag =)

Saknar er alla =/

Många kramar Wiveca